Bir haftada 5 kilo vermenin yolu!
Buraya tıklayarak önceki yazımızı okumanız faydanıza olacaktır çünkü önceki yazımızda kilo vermenin en basit yolu ile ilgili bilgiler vermiştik.
Bu yazıda ise bir haftada 5 kilo vermenin yolu ile ilgili bilgiler vereceğiz.
Açık konuşayım bu yazıda da önceki yazıdan çok farklı şeyler söylemeyeceğim. Nasıl kilo verebilirim, bir haftada 5 kilo vermenin yolları,5 kilo vermek istiyorum, bir haftada 5 kilo verdiren diyet gibi aramalar yaptığınıza göre sizler de fazla kilolardan şikayetçisiniz.
O halde birşeyler yapmanız gerekiyor değil mi?
Peki bu yapılması gerekenler neler?